Ibland står det att det är lätt som en plätt att göra någonting och att det går fort, men sedan behöver man ändå tio ingredienser och tjugo minuter i alla fall. Men det behöver man inte här! Den enda man behöver är bananer och en god mjölk. Den är dessutom väldigt nyttig, och om man väljer en mjölk med få kalorier så blir den förstås ännu nyttigare. Den är så otroligt god, man måste bara prova! Jag vet inte riktigt vad jag ska kalla det för det är som en blandning mellan mjukglass, milkshake och smoothie. Också kan man själv påverka för att få det resultatet man vill ha. Men jag kallar det milkshake också får ni sedan avgöra själva vad ni tycker. Det som skiljer från vanlig smoothie är att det inte är någon annan frukt eller bär i, och att bananerna är frysta.

 

Såhär gör man:

 

1. Dela en banan i ca. fem bitar och lägg in i frysen.

2. Ta fram den efter ungefär två timmar (eller längre för kallare och mera glassig milkshake).

3. Lägg i bananen/bananerna i en mixer och häll i mjölk - om ni vill ha tjockare konsistens, ta inte så mycket mjölk - bara så det täcker ca. hälften av bananbitarna.

4. Sätt igång mixern och vänta tills bananklumparna är borta.

5. Häll upp i glas och drick & njut!